男性生活，強腎就是健康

　　祖國醫(yī)學一向認為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力，在正常情況下，人的生、長、壯、老、死，是腎中精氣逐步充盛再由盛至衰的過程。中醫(yī)理論中，腎為“生殖之源”、“先天之本”、“生命之根”，腎臟精氣有滋養(yǎng)五臟的作用。腎臟精氣虧損，不僅出現(xiàn)腎臟的病癥，其它的五臟六腑都會受連累。例如：神經(jīng)系統(tǒng)受累，表現(xiàn)為精神倦怠、眩暈、耳鳴以及神經(jīng)衰弱;生殖系統(tǒng)受影響，出現(xiàn)腰酸、尿頻、帶下等現(xiàn)象，男性功能狀況也會隨之減退。

　　現(xiàn)代醫(yī)學通過研究也發(fā)現(xiàn)，腎氣衰弱會引發(fā)衰老及其諸多癥狀。古人常說“腎氣盛則壽長，腎氣虛則早衰”，在現(xiàn)代同樣適用。中年以后的群體最常見的有：骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、四肢乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多、發(fā)落齒搖、失眠健忘、神疲氣乏以及耳鳴耳聾等，均可歸結為腎氣虛虧。腎陽虛損還直接導致了男性功能的衰退，有些男性30歲剛過就無奈地服用速效產(chǎn)品。

　　困擾成年男子的常見疾病是前列腺疾病，致病的根本也是腎氣虛損及腎精不足、脾氣虧虛。多數(shù)腎虛的男性同時伴有尿頻尿急、尿痛、尿淋漓、尿等待、夜尿頻繁、腰部酸脹、無力等癥狀。

　　不僅如此，腎虛，還打擊了男性的自尊心，很多男性因此而產(chǎn)生了嚴重的自卑心理甚至抑郁過度，心理健康受到破壞。

　　科學補腎 健康生活

　　中醫(yī)認為，所有慢性病的形成都是某種不正常生活習慣多年積累而成，沒有一天而得的病，同樣也就沒有一天就能治愈病痛的辦法。老百姓常說的“病來如山倒，病去如抽絲”就是這個道理，多年積累的病因一旦暴發(fā)再恢復就必須有一個相當長的時期。

　　秋季，尤其是中秋過后，人體的功能及代謝由旺盛轉(zhuǎn)向低迷。對于中醫(yī)所講的腎活力與西醫(yī)講的內(nèi)分泌系統(tǒng)統(tǒng)屬人體支持代謝和細胞活力的重大系統(tǒng)，也由旺盛轉(zhuǎn)向低迷，尤其在中老年，體現(xiàn)癥狀更為嚴重。腎虛而引發(fā)的一系列癥狀出現(xiàn)，同時影響著人體多臟器多組織的功能。所以，秋冬季節(jié)男性補治腎虛，至關重要。

　　秋冬護腎

　　護腎指通過藥物補充，保護腎機能。通過服用補益類的藥品，激發(fā)自身腎機能的活化，調(diào)整體虛、疲憊的狀態(tài)，從而提高生活質(zhì)量，增強人體的免疫，達到預防疾病、改善癥狀的目的。

　　秋冬補腎

　　補腎，指補充元素，提升能力。市場上補腎產(chǎn)品很多，許多人通過泡藥酒、保健提升、藥膳的方法進行補腎。但是，當出現(xiàn)白發(fā)增多，體力下降，體弱多病等癥狀時，必須考慮補益與治療結合，快速緩解癥狀，主動治療。

　　秋冬強腎

　　強腎，指通過藥物治療的手段，強化腎機能，從病理、藥理、臨床治療的角度對待腎虛。雖然補腎是中老年必要的養(yǎng)生保健，但是腎虛是病，患者必須治療。現(xiàn)代醫(yī)學開發(fā)出許多結合補益和治療的藥品，適合中老年患者朋友，補、治、養(yǎng)結合;護腎、補腎、強腎結合。

　　補腎、護腎的選藥

　　中醫(yī)認為，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療，決不能將各種類型的腎虛混為一談。患者可先通過一些基本的常識檢驗出自己腎虛的類別，再有針對性地進補或治療。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地通過是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補陽藥多是熱性藥，如：鹿茸、人參、動物外腎;補陰藥多是甘寒藥，如：枸杞子、女貞子。

　　以下介紹中醫(yī)常用的幾種秋冬補腎佳品：

　　人參：人參有“大補之氣”之功效，并有健脾、生津、益智的作用。腎氣屬陽，腎陽乃“元陽”，是人體陽氣的根本，“大補元氣” 則必然大補腎氣。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，人參可增強大腦興奮過程的強度和靈活性，改善睡眠和食欲、抗衰老、抗疲勞并增強人體免疫功能，人參還可以促進男性整體功能旺盛，人參提取物可使男性不育的精子數(shù)量增加，有利于生活質(zhì)量的提高。適當?shù)娜藚⑦€可對下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)軸產(chǎn)生興奮，使其功能增強。

　　鹿茸：有助元陽、益精血，強筋骨等功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：鹿茸除有抗氧化、抗衰老、改善血液循環(huán)、增強人體免疫力等功效外。其所含磷脂類物質(zhì)具有促進性腺作用，可促進人體性腺和副性腺的生長發(fā)育，提升男性功能。

　　動物腎：這里講的動物腎泛指雄性外生殖器(包括陰莖與睪丸)，富含PGII(前列腺素)和與人類性功能密切相關的睪丸酮物質(zhì)，被國人認可為補腎助陽佳品。不僅作用迅速，而且安全可靠。常用動物腎有牛腎、驢腎、狗腎、虎腎等。

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(：朱婉雯)