我們生活中會聽見這樣的話“看你抹的像個小白臉”……“怎么又用你媽媽的化妝品了？”……也許都是“愛美白的”若來的評價。但是“一白遮百丑”這句在中國最常聽見的話，也許不只是說給女人的。更是男人應有的“權利”。無論男女，一張清透百凈的臉龐都能給別人留下美好的印象。特別是在這需要交際，需要面子的時代，一張暗淡無光的臉只能給自己帶來不好的影響。所以說男人要美白。給自己點權利，讓自己有一張白凈的面孔。

　　美白步驟并不是暗色肌膚的專利

　　美白步驟并不是暗色肌膚的專利，因為紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令肌膚老化，所以涂美白護膚品(包括面霜、精華素、面膜及潔面乳)為了淡化已經形成的色斑，也為了護理平日里受創的肌膚。至于你是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。

　　暗色肌膚

　　暗色皮膚不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出門前涂防曬霜，不要暴曬于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮膚的黑色素會逐步隨新陳代謝而減退。

　　敏感肌膚

　　敏感性的肌膚應謹慎用化妝品，護膚品也將選擇一些刺激性小的：如潔面乳要無泡沫的，面霜要少油性。在防曬時更要使用隔離霜，但切記SPF值要小于25-30，不然防曬指數越高越容易引起過敏。

　　油性肌膚

　　絕大部分油性皮膚的男性都是缺少色斑煩惱的幸運兒。選擇美白(或防曬)產品時，只需注意挑選乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌過多的煩惱。

　　干性肌膚

　　干性皮膚是色斑的高危一族，要擁有白皙的肌膚，使用美白護膚品外，還要著重保濕，因為水分充足肌膚的新陳代謝才會正常，從而減輕黑色素沉淀的問題。想要皮膚白一點的話，臨睡前使用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收美白成份。

　　懶惰的男人們怎么辦?

　　一些男人懼怕美白，其實是太懶惰，不愿意花很多時間和很多精力在涂涂抹抹上。但又想解決面子問題，又想節省時間的方式也是有的。只是在自己的生活方式上注意一下就可以了.

　　白皙“喝”出來

　　水是美容圣物，當人體水分減少時，會出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減少等問題，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。

　　早晚喝水有方：早晨醒來應及早空腹喝白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　自制美容潤膚花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后飲用。

　　晨起先喝水250毫升，半個多小時后用早餐。到辦公室后，要先喝水至少250毫升。工作一段時間后一定要給自己一杯水，放松情緒。午餐后約半小時可少喝些水。

　　喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。下班前再喝杯水。增加飽足感，一會兒吃晚餐時不會暴飲暴食。睡前一至半小時再喝一杯水。

　　白皙“吃”出來

　　除了讓肌膚有充足的水分，營養也是美白肌膚的關鍵。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等食物，對美白很有效。因為它們含有大量維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，也可保持肌膚柔嫩光潤。

　　兩月見效的美白吃食——百合薏米做法

　　百合薏米粥

　　組成：薏仁30克、百合6克、水適量。

　　制法：薏仁、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。

　　用法：早晚空腹食用?？杉舆m量糖或蜂蜜調味。

　　說明：本粥以薏仁代米為主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響最影響男人面容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，南方人尤以其滋潤避暑，加綠豆共煮粥。

　　博友常見美白問答 :

　　Q：美白產品是否會會刺激肌膚？

　　A：安全美白產品可以避免刺激皮膚。有些美白產品中含有果酸、高濃度美白成分及一些化學漂白成分，經常使用當然會刺激皮膚了。但是，一些含有天然美白成分和植物美白精華的美白產品卻不會，它們大多性質溫和，而且有的還經過安全測試，是絕不會對肌膚造成傷害的，因此對于皮膚脆弱和敏感的人來說，應該選擇此類型的美白產品。

　　Q：即使使用了美白產品，卻看不到效果，美白產品只是徒有虛名吧！

　　A：以28天肌膚代謝周期來看，要馬上看到美白效果幾乎是不大可能的。每日所做的保養其實都是在聚沙成塔，要感受到很明顯的效果，還是要有點耐心才行。

　　Q：在長時間使用美白產品并收到一定效果之后，如果停用會不會出現“反彈”？

　　A：造成肌膚變黑的主要原因是黑色素的沉積，而導致黑色素沉積的因素則包括肌膚氧化、紫外線照射、皮膚老化、內分泌失調等諸多因素，而使用美白產品就是為了將皮膚中的黑色素淡化并阻止色素的形成，一旦停止使用后，這種功效不會持續發生作用，因此如果不再繼續使用美白產品后，要特別注意皮膚的保護，否則黑色素仍然會形成，這不是美白產品造成的所謂“反彈”，而是皮膚的自然規律。

　　Q：凈白淡斑筆可以完全去除臉的斑點嗎？

　　A：一些凈白淡斑筆其作用是以局部破壞皮脂膜的方式讓斑點剝除，這些筆狀產品，大多只是使斑點的顏色變淺，徹底消失似乎不太可能。但是可別貪心奢望它們可以幫你解決黑眼圈的困擾。需要注意的是，由于這類產品濃度會比一般的高，所以若有傷口時請避免使用。

　　Q：美白產品是不是用得越多效果越好？

　　A：現在，許多品牌都推出了成套的美白產品，包括從潔面、爽膚、滋潤到精華素、面膜等等，使美白產品得到了充分的細分。一般來說，使用全套的美白系列產品，可以使肌膚處于良好的美白環境中，比單純使用一種美白產品的效果要顯著一些。但也并非越多越好，一般來說使用上述五種美白產品就足夠了。

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(：簡燕嫻)