第一步：潔面

　　在使用面膜前，最好先用卸妝乳、洗面乳將臉清潔干凈。這樣不僅可以避免臟東西堵塞在毛孔里，而且還能讓面膜上的養分充分被吸收。

　　第二步：二次清潔、收斂爽膚

　　潔面后，可涂上化妝水，以平衡肌膚的酸堿值，同時起到二次清潔的作用。

　　第三步：去角質、按摩

　　這個步驟主要是針對某些品牌在使用面膜之前會搭配去角質霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮雜質及老廢細胞，促進皮膚的再生功能及增加皮膚柔軟度。如果沒有特殊需要，可以省略不做。

　　第四步：敷膜

　　在敷用棉布式面膜時，應先從眼睛部位開始，輕輕貼于整個臉部，在肌膚與面膜之間不留有任何氣泡。敷面膜約15分鐘后即可取下，以化妝水拭凈或以溫水沖洗。如果你的肌膚“又累又渴”或屬于特別干燥的類型，可以多敷5-10分鐘，但是盡量不要超過30分鐘。

　　如果是凝膠乳霜類保濕面膜，則要將臉洗干凈，用毛巾或面紙將臉上的水分蘸干，然后擠出適量面膜在手掌心上，均勻地將面膜涂在臉上。

　　在嚴重干燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加多一點。待10-15分鐘后，讓面膜中的保濕成分充分滲透后，用溫水洗凈。

（實習編輯：劉付學燕）