1，個(gè)人資料：年齡（30）

　　膚質(zhì)（外觀上看膚若凝脂，實(shí)際上也差不多，只是平時(shí)太愛(ài)笑的緣故，眼角有些細(xì)小的魚(yú)尾紋，但是比起同齡人要年輕太多了。如果我不告訴別人我的實(shí)際年齡，很多人都猜不出我有30歲。用儀器測(cè)試我的膚質(zhì)是混合性膚質(zhì)，臉部大面積是干性，三角區(qū)呈油性膚質(zhì)）

　　2，我的護(hù)膚品史記：在我的記憶中好像是從高中畢業(yè)便開(kāi)始懂得用化妝品了，我所指的用化妝品是開(kāi)始去專業(yè)的化妝品店尋找適合自己的，而不是像以前看哪個(gè)便宜便買(mǎi)哪個(gè)，隨便哪一種都可以，無(wú)所謂適不適合。 

　　不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng)，很快這些被年輕遮蓋的問(wèn)題便顯露出來(lái)。首先是皮膚越來(lái)越干，其次是彈力漸漸減弱，最后不光是三角區(qū)起皮，就連整個(gè)臉部都會(huì)像沒(méi)洗過(guò)臉一樣。這些問(wèn)題一出現(xiàn)，使我覺(jué)得很害怕，好像突然就離年輕很遠(yuǎn)了。后來(lái)問(wèn)過(guò)很多的專業(yè)人士才知道，選擇化妝品必須要選適合自己的才行。還要看哪一款適合哪一種膚質(zhì)的。而且長(zhǎng)時(shí)間用一種化妝品有時(shí)候也會(huì)對(duì)皮膚造成一種傷害。得知了答案以后，我才意識(shí)到應(yīng)該改變的時(shí)候了。重新對(duì)自己的皮膚定位，在化妝品店里細(xì)心尋找適合自己的，從高絲到玉蘭油，再到姿生堂等等，用過(guò)好多化妝品，膚質(zhì)也改善了許多，不再像以前那樣看起來(lái)特別干。而且更加細(xì)致的照顧我的皮膚了。

　　這些年在選擇化妝品上真是經(jīng)歷了太多的酸甜苦辣，不過(guò)這些功夫都沒(méi)白下，皮膚真的是水潤(rùn)光澤，也算是我成功了吧！

　　3，私房護(hù)膚心得（特別適用于膚質(zhì)干的女士）

　　每個(gè)女人都想要自己面容年輕,水潤(rùn).其實(shí)做到這一點(diǎn)并不難,大家請(qǐng)看這個(gè)跟干燥相反的詞--水潤(rùn)。也就是說(shuō)這個(gè)"水"字很重要.所以想要肌膚潔白美麗的關(guān)鍵也就是在"水"字上。

　　以前皮膚很干，三角區(qū)經(jīng)常愛(ài)起小小的皮。我就再原來(lái)的基礎(chǔ)上再涂一層保濕液，但是沒(méi)一會(huì)，就又完了。而且即使用再多的保濕液我覺(jué)得對(duì)整個(gè)皮膚的干的效果處理也不是太明顯，所以對(duì)干燥的皮膚真是束手無(wú)策，很多人告訴我必須要內(nèi)補(bǔ)才行。而我平時(shí)一忙起來(lái)根本顧不上吃水果，只有閑時(shí)才想起來(lái)買(mǎi)些新鮮的水果吃，吃那些藥丸更不是我所推崇的。所以內(nèi)補(bǔ)也不行，外調(diào)也不行，真是難壞了我。后來(lái)一次電視節(jié)目讓我開(kāi)了竅，也拯救了我干燥的皮膚。

　　節(jié)目是中央電視臺(tái)的正大綜藝節(jié)目，有個(gè)年紀(jì)大的明星 對(duì)主持人說(shuō):"水靈,水靈,人要想保持年輕美麗必須多喝水."當(dāng)時(shí)看那個(gè)明星那么大歲數(shù),皮膚好得不得了，心中突然好羨慕,心想要是我50多歲時(shí)能保持得像她那樣就好了.于是我就對(duì)喝水這件事引起了興趣,并把它當(dāng)做一天之中很重要的事去做。

　　從那以后,我每天都堅(jiān)持喝7杯水,而且我還按照科學(xué)的喝法去做,每天清晨起床時(shí)喝一杯溫水,白天和晚上喝水時(shí)要注意間隔,而且絕不喝生水,喝水還不喝急水,要一小口一小口的喝,這樣身體能更好的吸收,而且平時(shí)盡量多喝礦泉水,但是我絕不喝桶水,因?yàn)槲衣?tīng)過(guò)很多報(bào)導(dǎo)說(shuō)送水公司如何如何做水,還知道桶如果清潔不得法,里面會(huì)有一種病菌,所以因?yàn)楹ε?我從來(lái)不喝桶水.其實(shí)礦泉水含有的物質(zhì)是最豐富的,而且里面還有利于人體和美容的東西,對(duì)人體非常有益.所以我最喜歡的就是礦泉水了。

　　這樣做了以后,皮膚的干燥問(wèn)題徹底解決了。真是由內(nèi)而的調(diào)理了。而且最讓我驚喜的是，就在今年過(guò)年時(shí),大家見(jiàn)到我都說(shuō)我瘦了好多,這對(duì)于我簡(jiǎn)直是最好不過(guò)的了。我沒(méi)想到喝水除了美容以外還能減肥.我是從以前的110斤一下子減到現(xiàn)在的88斤，心里可甭提多開(kāi)心了，現(xiàn)在什么樣的衣服我都敢試，而且走到哪都有人夸我的皮膚又靚又水靈。這個(gè)喝水的好習(xí)慣給我?guī)?lái)太多的好處了。我真想讓天下的姐妹們都知道常期保持每天喝7杯水該有多么的好。對(duì)于喝水我還有一點(diǎn)要告訴各位姐妹，就是一開(kāi)始喝的時(shí)候會(huì)有上廁所增多的煩惱，但是不要急，堅(jiān)持幾天漸漸適應(yīng)以后就好了，如果堅(jiān)持喝水再加上用對(duì)化妝品，那會(huì)給你帶來(lái)有意想不到的驚喜。真的，相信我沒(méi)錯(cuò)的！

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(實(shí)習(xí)編輯：朱婉雯)