諜戰(zhàn)之風(fēng)一路從歐美吹來，以其斗志斗勇的驚險情節(jié)和劇中風(fēng)華絕代的諜女郎們一直深受觀眾喜愛。從歐美經(jīng)典的《007系列》、《諜中諜》、《史密斯夫婦》到港片《赤裸特工》、《無間道》、《色戒》，一直到近期在內(nèi)地收視火爆的《潛伏》、和剛上映不久的《風(fēng)聲》。諜戰(zhàn)片被推到了一個新的高潮，戲里戲外，美艷的諜女郎們更是掀起了一陣獨特的時尚風(fēng)潮，她們的護(hù)膚美膚心得深受愛美女生的追捧。偷學(xué)幾招，讓自己化身神秘風(fēng)情的諜女郎吧!

　　周迅的皮膚底子其實并不是很好，從前總是有評論說周迅皮膚暗黃、有痘印。現(xiàn)在星途越來越順的她，更加注重皮膚的保養(yǎng)，現(xiàn)在鏡頭前的她肌膚白皙剔透，甚至開始接一些化妝品的代言了。其實大大咧咧的她不喜歡繁瑣的程序，她主張護(hù)膚功課一定要從簡，這樣才有利于長期堅持。

　　(一)：針對自己干性皮膚的的特點，周迅把補(bǔ)水看做最重要的保養(yǎng)程序

　　解析：其實不單單是干性皮膚才需要補(bǔ)水，任何一種肌膚的彈性嫩滑都是需要靠補(bǔ)水來完成的。即使是油性皮膚也同樣需要補(bǔ)水，尤其是在這樣干燥的季節(jié)，肌膚缺水容易敏感，油性皮膚尤其要注意防止肌膚發(fā)生外油內(nèi)干的狀況，不然極容易出現(xiàn)上火痘。除了每天要補(bǔ)充7~8杯水以外，外部補(bǔ)水首推玻尿酸成分的產(chǎn)品。它在產(chǎn)品中往往以微囊形體態(tài)存在，能在10秒內(nèi)擴(kuò)大自身體積至30倍，有立竿見影的滋潤效果，并在5小時內(nèi)為肌膚提供源源不斷的水分，令肌膚表面顯得水潤飽滿。

　　產(chǎn)品介紹：天然保濕因子和鎖水成分能夠迅速為肌膚補(bǔ)充水分，在肌膚表層形成有效防護(hù)膜，24小時持久保濕不油膩，幫助肌膚有效抵御外界污染;改善肌膚干燥缺水的暗黃粗糙狀態(tài)，使肌膚回復(fù)水潤飽滿的光澤，維持肌膚水油平衡，使肌膚得到長效保護(hù)。

　　產(chǎn)品介紹：DHC平皺美容液添加了具有高效保濕效果、保持肌膚柔滑的透明質(zhì)酸和彈力蛋白，防止嬌嫩的眼部和口周的干燥。具有涂抹時滋潤、吸收后又十分清爽的使用感受，為容易干燥的部位增添滋潤的同時，充分發(fā)揮肌膚的活力，締造出充滿彈性的水嫩肌膚。

　　(二)：面膜她喜歡自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最愛

　　解析：自己DIY面膜便宜又好用，介紹幾款常用的吧!

　　1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶與蜂蜜混合放一個面膜進(jìn)去泡一泡，敷完后，會讓皮膚白凈光滑。

　　2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。

　　3、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片敷在清潔后的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑。

　　4、西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部。

　　(三)：周迅相信運(yùn)動是最好的保養(yǎng)方式。

　　解析：周迅的另一個護(hù)膚秘訣就是高溫瑜伽。她說喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從里到外都好干凈。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴(yán)格，練習(xí)者要在38℃至42℃之間的高溫環(huán)境下練習(xí)26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會大汗淋漓。出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經(jīng)系統(tǒng)。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環(huán)境下能夠得到很好的伸展。熱瑜伽課每周三次，每次1小時左右。對于工作繁忙不能保證去健身房的女性，周迅建議選擇自主性更強(qiáng)的運(yùn)動，比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。另外跑步、騎自行車、滑直排輪，都是很好的健身運(yùn)動項目。

　　李冰冰完全擺脫了以前給人的小家子氣印象。大家也都看得出來她越來越漂亮了，現(xiàn)在很大氣很有歐美范!大的化妝品牌也開始找上門來了。李冰冰談起護(hù)膚頭頭是道，繁忙的工作讓她沒有太多的時間護(hù)理肌膚，但是她會把每一個基礎(chǔ)的步驟做到位，注意遵循這樣幾個原則。

　　(一)注重清潔

　　解析：對于經(jīng)常化濃妝的人來說，厚厚的粉妝會堵塞毛孔，對肌膚是沉重的負(fù)擔(dān)。每日早晚仔細(xì)洗臉，能清除掉皮膚表層多余的皮脂和代謝物，讓皮膚底層新生的細(xì)胞順利進(jìn)入表層。而適合秋季的清潔產(chǎn)品要求就比較高了，除了要保證清潔力的同時還要性質(zhì)溫和，以免使皮膚發(fā)生敏感。

　　產(chǎn)品介紹：微細(xì)分子能將化妝品浮起，潔凈眼部、唇部，不殘留化妝殘漬，加水后乳化，清洗容易，且令肌膚柔滑。潔凈同時去除氧化物，預(yù)防肌膚因化妝而老化變黃。有效抗氧化，卸妝同時去除面上黃氣;有助保濕，肌膚用后幼滑剔透。

　　倩碧液體潔面皂(溫和型)200RMB/200ml

　　產(chǎn)品介紹：倩碧潔面皂可使肌膚保持清新，潔凈，舒適，無干燥緊繃感。輕易拭去死皮細(xì)胞，營養(yǎng)吸收暢通無阻。瞬間補(bǔ)水，肌膚干凈、清爽、光滑柔嫩。

　　(二)堅持一日一膜

　　解析：空中飛人的李冰冰說，一年365天，最少340天我都會堅持敷面膜。花在路途中時間的事情不過三件：睡覺、看書、敷面膜。到達(dá)住處，也常常趕緊敷上面膜。因為封閉機(jī)艙會奪走肌膚所儲存的水分。只有敷上補(bǔ)水的面膜，就才能讓缺水的皮膚再次變得水嫩透白。其實不單單是李冰冰這么做，勤用面膜是很多明星的護(hù)膚法寶。美容大王更是酷愛面膜，曾自己爆料經(jīng)常一天敷幾片不同功效的面膜。但對于我們普通人來說，保證睡眠充足，一星期做兩三次面膜足矣，畢竟面膜中大量的精華液，它起到的是一個急救的作用，營養(yǎng)過剩對肌膚也會造成負(fù)擔(dān)。

　　產(chǎn)品介紹：不只具有強(qiáng)大的含水力，還能對抗環(huán)境中不穩(wěn)定的干濕度變化，提供穩(wěn)定保濕力，形成天然鎖水層，同時促進(jìn)有效成份吸收。

　　(三)簡單的飲食習(xí)慣

　　很多女孩會陷入這樣的誤區(qū)，為了健康，每一餐吃的都很多樣化，同時攝入蔬菜、豆制品、肉類、海鮮等等。其實這樣并不科學(xué)。太復(fù)雜的飲食會讓我們的身體“反應(yīng)不過來”，而且復(fù)雜的成分在消化過程中也會產(chǎn)生難以預(yù)測的化學(xué)反應(yīng)。同時，現(xiàn)在的高端護(hù)膚品也逐漸以成分簡單化、精粹化為發(fā)展趨勢。所以現(xiàn)在開始享受簡單的美麗吧!

（：關(guān)敏欣）