張名雅護膚方法一：【補水】

　　都說女人是由水做的，要想擁有好肌膚，就必須補充足夠的水分。在夏天不要過多洗澡，還需要保證每天有8杯水，這樣才能讓肌膚慢慢變得好起來。夏季頻繁洗澡的話會讓肌膚的水分流失掉，還會 讓肌膚變得干燥起來，所以不要頻繁洗澡。在沐浴之后要立即涂抹上潤膚保濕產品，有效滋養皮膚。每天飲用8杯水，幫助肌膚毒素排出，那樣肌膚自然而然就會好起來。

　　張名雅護膚方法二：【保濕】

　　在逐漸干燥的天氣中，肌膚流失的水分會比較多，肌膚很容易變得干燥，因此不僅僅要為肌膚補充足夠的水分，更要牢牢鎖住水分。你可以使用一款質地非常輕薄的面霜或者乳液，晚上在肌膚上涂抹，修復肌膚，起到保濕補水的作用。

　　張名雅護膚方法三：【護膚品】

　　選擇一套適合自己的護膚品是關鍵。我們在涂抹護膚品的時候，不要一次性涂抹得過多，涂抹過多的話會讓皮膚感到不適應。如果你臉上有斑點的話，可以使用蘊含維他命C的護膚品，那樣還能夠淡化斑點；而使用蘊含維生素A酸和煙酰胺的護膚品，則可起到抗衰老的作用。

　　張名雅護膚方法四：【去角質】

　　皮膚表層極易堆積老化角質，這些老化角質假如不能自然脫落的話，就會在肌膚表層堆積，那樣會導致你皮膚暗沉，沒有光澤。建議要定期去角質，油性肌膚的人每個星期進行2～3次，干性或敏感的人每個星期去一次就可以了。使用蘊含果酸成分的產品可以起到較好的去角質功能。

　　張名雅護膚方法五：【按摩】

　　正確地按摩皮膚，能夠減緩肌膚的疲勞，增加肌膚的彈性，令肌膚變得更加紅潤有光彩。不過切忌過度的刺激皮膚，那樣只會刺激肌膚，讓肌膚敏感。還要注意的是在按摩皮膚前應該要確定手指是干凈的。