T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。

　　2 用完吸油面紙勿忘補水

　　吸油面紙的確好用，瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知，油光是控制了，你的皮膚水分卻也越來越少。盛夏時節，每周敷1-2次補水面膜，讓保濕因子滲透到肌膚底層，這才能全面滋潤的皮膚。

　　3 用控油護膚品前先打底

　　在用控油保濕品前，先來點化妝水吧，它能給肌膚有效排毒，讓肌膚呼吸得更加順暢。

　　4 夏天洗臉無需特別按摩

　　夏天洗臉的次數不宜過多，一天以2-3次為宜，無需特別按摩臉頰，那樣只會令你的臉頰變得更干燥。

　　5 去角質收毛孔

　　選對了去角質產品，不僅能促進老化肌膚肌膚，還能保持肌膚清爽舒適，輕易就可告別油脂。收斂毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

　　6 重點油膩肌膚重點養護

　　如果你經常油光滿面，則需加大控油力度了。夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰；日間也要配合使用清爽保濕產品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

　　7 認清控油成分是關鍵

　　在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調節油脂分泌，緩和肌膚炎癥；而維生素B6則可以代謝蛋白質并能防止脂溢性皮炎的產生。

　　8 用專用海綿輔助潔面

　　這是讓油膩肌膚變清爽不可忽略的小細節，要把潔面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海綿令泡沫增加，把海綿從脖頸，嘴巴四周，下巴，臉頰，鼻梁處順序清刷；而鼻翼和眼睛等細嫩部位用毛巾繞在指頭上，蘸取泡沫輕輕擦拭即可。

　　9 隨身攜帶化妝水

　　今年的夏天特別熱，走在路上難免會出汗，這個時候，不要以為掏出一張面巾紙把汗擦掉就完事了。你應當隨身攜帶一瓶化妝水，在需要時輕輕拍一點在臉上。

　　10 清晨沐浴全天愜意

　　在這樣炎熱的盛夏之季，如果你每天都會出汗，最好能養成清晨洗澡的好習慣。水溫可以適當熱一些，這樣能讓汗水盡量流出體外，即便你只是洗了個淋浴，也會讓你清爽一整天。另外，洗澡之后別忘記用收斂性的化妝水。

　　油性肌控油寶典：

　　油性肌膚因油脂分泌過剩，而造成毛孔阻塞，容易有冒痘的困擾，在保養上要特別注意油水平衡。許多油性肌女性對于保養都有種迷思，便是掃油、控油，因此，她們會選擇利用控油產品抑制皮脂的出現，或是以吸油面紙將臉部油光吸走，并且多次洗臉讓臉部一直處于清爽狀態。洗后也只是拍拍化妝水，什么也不做，這些都是錯誤的方式，因過度去油，只會讓肌膚誤以為表皮層缺乏皮脂，而更努力分泌更多的油脂來保護肌膚。

　　油性肌膚因為肌膚本身皮脂分泌已經很充足了，因此，要加強的是水分的補充，可選擇市面上較清爽的保濕凝膠或乳液（絕對不可選擇含油脂較多的滋潤型）使用，另外果酸、A酸、水楊酸等成分具有輕微代謝角質的功用，很適合油性肌膚。

　　混合性肌膚則有著T字出油、兩頰干燥的困擾，因此建議可將臉龐分成兩大部分，以清爽乳液涂抹T字、滋潤的乳霜則擦拭兩頰處。若夏季出油嚴重，則可免除乳霜的涂抹，控制乳液的使用量即可。

　　油性肌控油專家問答：

　　Q：如果說，油性皮膚一周最好做一次清潔面膜，不要過分控油，因為皮膚又自動再生成更多的油脂，那還有必要使用專門的控油產品嗎？——上海 小優

　　A：其實皮膚油脂的分泌與使用控油產品的多少并沒有直接聯系，不過使用專門的控油產品還是必要的。這里所指的控油產品并不是指吸油紙之類的簡單控油產品，而是能調理皮脂腺油脂分泌的產品。一般來講，即使油得可以當鏡子照的肌膚，1～2周使用一次清潔面膜

　　也足夠了，而且最好不要頻繁使用撕剝型面膜，清洗型面膜是比較理想的。

　　Q：是不是毛孔大的地方容易出油？如果臉上容易出油的部位毛孔粗大，而且膚色偏黃，是出油造成的嗎？我該怎么辦呢

　　A：基本上，毛孔大的地方是比較容易出油的，因為油脂分泌旺盛又不能順暢排出會撐大毛孔。成人分泌的油脂通常是黃色而混濁的，所以如果臉上容易出油的部位毛孔比較大，膚色發黃，往往就是過多的油脂分泌并過度氧化惹的禍。這時，不要過度使用收縮毛孔的產品，而要首先注意清潔，讓油脂順暢排出，在一定程度上就可以解決毛孔粗大的問題。另外，毛孔粗大也有可能是肌膚老化、自身彈性下降造成的松弛現象，清潔、控油不管用的話就要考慮緊致、抗老了。

　　Q：我怎么覺得頻繁使用吸油面紙和深層清潔面膜，會讓皮膚感覺越來越油呢？我是油性肌膚，究竟深層清潔面膜還是控油面膜更適合我呢？——廣州 阿諾

　　A：個別報道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發出變干的錯誤信號而誘發皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。而“控油面膜”并不是一個專業名稱，只是廠家賦予產品的商業名稱。從控油角度來講，深層清潔面膜及調節水油平衡面膜都可起到控油的作用。不管怎樣，因為油性肌膚更容易吸附灰塵并滋生細菌，所以每1～2周使用一次深層清潔面膜是絕對有必要的。

　　Q：聽說大多數控油產品都有酒精，容易引起過敏，是真的嗎？我還想知道所謂“控油”的原理是什么，不會只是商人蒙人的把戲吧？——天津 左左

　　A：目前市場上含有酒精的控油產品的確不少，添加酒精主要是為了瞬間收縮毛孔以實現暫時控油的效果。這種方法是治標不治本的，往往會導致毛孔收縮而令油脂不能順暢排出，從而引起“小痘痘”。目前控油真正有效的方法應該是作用于皮脂腺，內在調理油脂分泌，逐步實現水油平衡；特別要留意這些有效成分：BHA, 維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。

　　Q：我是屬于“外油內干型”肌膚，對于如何做到水油平衡可是讓我費透了腦筋，我應該在發現“冒油”的時候就馬上補水嗎？還有，夏天到了，在空調房里是不是應該常用噴霧礦泉水，并且先吸油后噴？——北京 XIXI

　　A：油脂分泌過多，皮膚往往缺水，即水油失衡，這種說法是對的。但是“發現冒油就馬上補水”這種說法并不貼切，補水、控油雙管齊下才是真正理想的解決方法。用吸油紙把油吸掉只能表面去掉皮膚的油光，要想真正改善皮膚出油的問題，還是應該從內在調理油脂分泌入手，逐步實現水油平衡。空調房間空氣干燥，用噴霧礦泉水可以很好地幫助補水，吸油后用噴霧補水，肌膚能更好地吸收水分，這個方法還是很有效的。

　　Q：為了有效控油，我洗臉一直都用能徹底洗去油脂的泡沫產品，剛用完感覺還挺清爽的，可過不了幾小時就又油油的了。控油產品究竟能不能從根本上改善出油狀況呢？——上海 圖瓦

　　A：控油產品是否能從根本上改善出油狀況是根據人群與產品類型而定的。研究發現，要想通過護膚品從根本上改善出油狀況并不太容易，而且的確存在使用時可以改善出油狀況，停用后出油現象反復的問題，也就是控油產品只有作用于皮脂腺層面時才發揮功效。另外，沒有任何資料表明泡沫越多清潔力越強，控油能力也越好。還是性質溫和或能輕柔去角質功能的潔面產品更有利于控油，比如含輕柔磨砂粒子，可以清潔到毛孔深處從而達到控油效果。

　　Q：我常常一覺醒來發現自己滿臉是油，就好像我夢游扎進了油桶。是不是人在睡眠中很愛出油？那晚間應該怎么做好控油功課呢？——武漢 妮妮

　　A：晚上11時到翌日凌晨3時是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段。在這段時間里，肌膚的油脂分泌也比較旺盛。臨睡前的控油步驟應該是：徹底清潔，使用調理并相對滋潤的護膚品。建議晚間不特意去控油，因為如果全天24小時都控油，會令肌膚不能正常地分泌油脂，反而增加肌膚的負擔。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧！

　　Q：我平時是干性肌膚，夏天會變成混合性肌膚。使用控油產品，臉頰、額頭就變得很干，甚至起皮。請問我是不是不適合使用控油產品？控油和滋潤能不能兩全其美呢？——大連 BLUE

　　A：干性肌膚是絕對不適合使用控油產品的，因為干性肌膚本身皮脂分泌就不夠。就算混合性肌膚，也最好只在T區使用控油產品。不管干性、混合性還是油性肌膚都容易缺水，需要為肌膚補充適量的水分，所以要想讓肌膚在控油的同時保持滋潤，當然要選擇一款好的補水、鎖水產品。每個人的肌膚類型都可能隨季節的變化而改變：春季時的中、干性肌膚可能夏天變成油性或混合性肌膚，秋冬季油性或混合性肌膚也可能夏天變成中、干性，所以控油產品并不是永遠都適合使用，要視當時的肌膚類型和狀況而定。

　　Q：現在有些粉底也有控油功效，但我擔心的是控油粉底會不會吸走肌膚的水分，讓肌膚變干呢？散粉或干粉是不是比粉底液控油效果更好呢？——天津 小菊

　　A：具有控油功效的粉底，一般其控油成分也是專門作用于油脂，比如說維生素B3就是一種很好的控油因子，可以幫助減少油脂分泌，又不會吸走肌膚的水分。當然，也不排除一些控油粉底配方不夠滋潤，有可能令肌膚變干，并且不易涂抹均勻，所以選擇一款好的粉底是非常重要的。從短時間考慮，散粉或者干粉的效果更加直接明顯。要注意的是，用散粉或干粉補妝前要輕輕吸掉多余的油脂，以確保妝容干凈、持久

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(實習編輯：)