油脂和汗水的分泌量大，在不增加毛孔負擔的原則下，盡量減少保養項目是必要的。但有一點必須留意，簡單只是減少數量但并不意味著簡化步驟。正是因為毛孔的負擔增加護理的步驟才需要更細致更準確。當皮膚分泌比較多的油脂的時候，往往會讓我們忽略其他問題。事實上，在分泌較多油脂的時候并不表示它不需要其他的營養供給。晚間針對皮膚其他問題利用精華素有針對性地護理是格外需要注意的地方。 
   
　　T區專護立時見效

　　市面上有很多T區控油產品，可以持久控制T區的油脂分泌，同時在T區形成啞光的效果。T區控油產品，我們建議你最好用在乳液之后使用，待涂抹的乳液快干時均勻涂上T控粉凝霜。有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能涂得太厚。

　　警惕外油內干

　　如今正是度假的好季節，然而假期歸來后，我們卻常常要面臨這樣的窘況：皮膚水油平衡失調，泛油情況加重，但同時又有起皮屑的現象，通常我們稱之為“外油內干”。這時候無論加強控油還是使用滋潤的保濕霜，都無法同時解決問題。皮膚專家認為，這種現象的產生是由于紫外線和高溫會造成皮膚脫水，而過量的日光照射又會使皮膚產生炎癥，刺激皮脂過度分泌。所以，一旦遇到這種情況，單一的補水和控油都不是理想的解決方法。我們最應該做的是冷敷+保濕。越快讓皮膚冷卻下來，越能有效抑制皮膚炎癥的進一步惡化，控制皮脂腺異常分泌；而高效保濕則在補充皮膚流失水分的同時，幫助肌膚恢復水油平衡。

　　彩妝選擇要精心

　　如果只在基礎保養上加強控油，而化妝時依舊使用油膩膩的彩妝品，皮膚依然會泛油光。因此要把在冬天使用的霜狀、膏狀、油狀的彩妝品先收藏起來，給自己添置些清爽型的彩妝單品。另外，抵抗紫外線也是這個季節控油的重點。為防油膩和堵塞毛孔，清爽無油的防曬品更值得推薦。它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。記住，想要夏日無油，防曬品包裝上的“Oil Free”(不含油脂)標識要好好看清。

　　DIY控油私房秘笈

　　著名的資深美容專家金韻蓉老師在她的《美麗日記》中為我們提供了一款非常有效的控油秘方— —薰衣草平衡水。日里很容易就可以D IY，幫助我們簡單有效地對抗油光。以100毫升純凈水中滴入 5滴薰衣草精油的比例 DIY自行調制 “平水”，然后裝在小噴壺里隨身攜帶，只要覺得油光滿面、心煩氣躁時就往臉上噴一噴。這瓶奇妙的“平衡水”不僅能收斂、化油，還能安定心緒，滋補神經。如果怕噴霧把妝給弄花了，可以噴灑在頸后、胸前，或甚至噴在手上蓋住臉，也都一樣會有很好的安定效果。(精油調入純凈水后的保存期限最多只有一個星期，所以最好一次只調制100毫升

　　身心兼顧最根本

　　身心兼顧是今年皮膚保養理論的in概念。以往，美容專家說“皮膚是身體的鏡子”，所以要有更好的皮膚就要先有健康的身體。今年，美容專家又加上了下一句話：“身體是心靈的鏡子”，如果心靈出現問題，身體就不健康，皮膚自然會出現問題。還記得老祖宗傳下來的老話嗎？“心靜自然涼”！沒錯，只要心靜下來，身體自然就會覺得涼快，而這個涼快，代表的是血液循環速率減緩、呼吸速率減緩、腺體分泌速率減緩。當腺體分泌速率減緩時，刺激皮脂腺分泌的二氫睪固醇的分泌量就會降低，皮膚自然就會清爽許多。此外，當壓力過大、身體疲憊、生活品質變差，體內的荷爾蒙分泌會呈現暫時性的失調，肌膚就會出現失衡的狀態，對于 T字部位，出油的現象就會變得更為明顯。而那些辛辣、油炸的食物，雖然美味，卻易使皮膚燥熱，所以還是少吃為妙。

(實習編輯：)