狀態(tài)描述：這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當(dāng)你口渴時，實際上身體已經(jīng)輕度缺水了，不能不重視啊。當(dāng)你的臉因為紫外線的照射，而變得熱乎乎的時候，你就應(yīng)該想到日積月累的傷害了。

　　受損報告：這時候，皮膚已經(jīng)受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱，那么很可能會引發(fā)更多問題。敏感皮膚會被激發(fā)，而痘痘皮膚可能長更多痘哦。

　　曬后修護(hù)：帶一罐噴霧，是對付這種經(jīng)常發(fā)生的輕度曬傷的好方法。每當(dāng)臉孔發(fā)熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時為皮膚補(bǔ)充水分，好了，最后別忘記用紙巾把多余水分按干。順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關(guān)系，因為噴出的水，非常細(xì)密，像薄薄的水霧，不會弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。

　　黃色警報黑紅了

　　狀態(tài)描述：皮膚變得黑紅的情況，大致可分為兩類：第一類是慢性的，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時間久了，突然有一天發(fā)覺變黑了；有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。

　　受損報告：被曬之后，會有兩種情況出現(xiàn)，一種人是先被曬紅，隨后轉(zhuǎn)黑；另一種人是一曬就紅，卻永遠(yuǎn)也曬不黑，只會越曬越紅。實際上前者比較健康，因為他們皮膚內(nèi)的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實際上就是為了保護(hù)皮膚，是皮膚的自我保護(hù)機(jī)制，所以白種人更容易得皮膚癌。

　　曬后修護(hù)：這時候適合做一個保濕面膜，因為這樣能夠使被刺激的皮膚鎮(zhèn)定下來。隨后兩天，則可以開始使用美白面膜和一些修護(hù)類的精華，這些護(hù)膚品能夠有利于皮膚的恢復(fù)，擊退麥拉寧色素。當(dāng)然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。

　　紅色警報發(fā)痛了

　　狀態(tài)描述：微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會感覺不舒服。過一段時間，皮膚很可能出現(xiàn)細(xì)小的皸裂。

　　受損報告：實際上，這時候你的皮脂膜已經(jīng)受到了一定程度的破壞，如果不注意，皮膚隨時會因為沒有保護(hù)，而引發(fā)敏感。

　　曬后修護(hù)：發(fā)痛了，就不能隨便使用產(chǎn)品了。首先把護(hù)膚品降為最簡單，只要求基本清潔、保濕，最后加上防曬霜就可以了。最近幾天避免使用化妝品，以免刺激到柔弱的皮膚。隨后可以用一款曬后修護(hù)的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往是透明無色啫哩狀的，成分很單純，能夠鎮(zhèn)定安撫肌膚。

　　黑色警報蛻皮了

　　狀態(tài)描述：這自然不用說，當(dāng)然是非常嚴(yán)重。但情況一般能分成兩種：一種是曬后馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消褪了，幾天之后，感覺開始恢復(fù)了，才開始蛻皮。
　
　　受損報告：皮膚的炎癥已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，如不好好修護(hù)，恢復(fù)期將相當(dāng)長。

　　曬后修護(hù)：如果皮膚已經(jīng)曬蛻皮了，那么如何來護(hù)理呢？給你一個方案，那就是和比較嚴(yán)重的敏感肌膚一樣來護(hù)理。準(zhǔn)備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然后在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的濕潤。每次敷15-20分鐘，至少早晚各一次。這對于皮脂膜的修護(hù)和炎癥的消除，非常有效。

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(實習(xí)編輯：)