強(qiáng)力祛痘攻略

　　1、改變潔面方式

　　很多朋友因?yàn)橄奶炱つw出油多，都會(huì)用一些清潔力比較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，但是秋天出油卻不是因?yàn)闇囟雀撸锾斐鲇妥畲蟮脑蚴羌∧w缺水所致，過(guò)度潔面容易造成皮膚更干燥。因此秋天建議使用一些質(zhì)地溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品。同時(shí)洗臉時(shí)不要用力搓臉，以免痘痘情況加劇。

　　2、及時(shí)補(bǔ)水

　　缺水是刺激皮脂腺分泌油的一個(gè)重要原因，尤其潔面后皮膚經(jīng)常會(huì)變得干燥，所以潔面后拍上一些收斂性化妝水是必須的，不僅補(bǔ)水控油，還具有收縮毛孔的功效。上班族還可隨身戴上一瓶保濕噴霧，覺得肌膚又油又干時(shí)噴一噴，補(bǔ)水效果非常好！

　　3、保濕產(chǎn)品要選對(duì)

　　有些MM可能因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)痘，所以杜絕所有油性保養(yǎng)品。實(shí)際上油分并不一定會(huì)堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修護(hù)皮脂膜，強(qiáng)化天然屏障，預(yù)防痘痘的生成。

　　4、去角質(zhì)需謹(jǐn)慎

　　角質(zhì)過(guò)厚確實(shí)是痘痘生成的原因之一，但是長(zhǎng)痘的肌膚已經(jīng)免疫力低下，并且受損，使用深層清潔或磨砂膏這類產(chǎn)品雖然能夠去除表層的老廢角質(zhì)，但是卻無(wú)法清潔毛孔，還有可能擦傷皮膚，使痘痘更加嚴(yán)重。如果一定要去角質(zhì)，使用水楊酸的潔面產(chǎn)品是比較好的，水楊酸具有抑制痘痘的功效。

　　5、做足防曬工作

　　紫外線的照射會(huì)使表皮和基底黑色素分裂加速，導(dǎo)致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎癥惡化。同時(shí)紫外線的照射也會(huì)加深色素沉淀，使痘印更深更明顯。所以長(zhǎng)痘時(shí)更需要注重防曬，出門可選用質(zhì)地輕薄且水潤(rùn)的防曬產(chǎn)品，可減輕肌膚負(fù)擔(dān)。

　　6、少用吸油紙

　　吸油紙?jiān)谖ツ樕嫌椭耐瑫r(shí)也或多或少帶走了肌膚的水分，缺油缺水的肌膚會(huì)更加刺激皮脂腺分泌，使出油變得更加嚴(yán)重。如果覺得臉部很油，建議用薰衣草化妝水將化妝棉浸濕，輕輕按壓面部，控油補(bǔ)水又祛痘。

　　7、切勿用手?jǐn)D壓抓撓

　　長(zhǎng)痘了老是受不了有種想要把它擠掉的沖動(dòng)，這時(shí)候千萬(wàn)要忍住!因?yàn)榉鄞淘跀D壓的過(guò)程中，容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內(nèi)部推入，而造成二度感染，所以常常覺得粉刺或痘痘都長(zhǎng)在同一個(gè)位置。在做完面部清潔后，可以選用專門祛痘的產(chǎn)品或者藥膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。

　　8、保持良好睡眠

　　每晚11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，就會(huì)積壓肝毒，以致長(zhǎng)痘。因此愛熬夜的人通常痘痘都特別多。每晚11點(diǎn)前入睡，并且保持7小時(shí)以上的穩(wěn)定睡眠，是抑制痘痘生成的最簡(jiǎn)單方法!

　　9、保持良好心情

　　心情郁結(jié)，會(huì)影響身體的新陳代謝，自然會(huì)誘發(fā)痘痘。因?yàn)榉彩乱撮_，不要給自己太大壓力，時(shí)時(shí)保持良好心情，痘痘自然也消失!