25歲后，很多OL告別了青春期，但臉上還不時(shí)冒出星星點(diǎn)點(diǎn)的痘痘，尤其在春夏交替之際，不少女性都感慨：“才送走了青春痘，又有成人痘造訪了。”

　　皮膚科醫(yī)生認(rèn)為，“成人痘”的產(chǎn)生除了因?yàn)槠ぶ置谶^旺，粉刺、毛孔角化速度越來越快、細(xì)菌的滋生破壞都屬于“罪魁禍?zhǔn)住薄３扇硕坏某霈F(xiàn)經(jīng)常不分季節(jié)，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災(zāi)區(qū)，還會(huì)在同一部位重復(fù)“發(fā)痘”。

　　暗瘡的源頭--暗瘡菌屬好脂性，以油脂作為養(yǎng)份，繁殖在空氣量低的環(huán)境中，因此易匿藏于毛孔里面。真正有效的暗瘡護(hù)理，除了應(yīng)用于皮膚表面，更需要針對(duì)修護(hù)暗瘡菌滋生的居所--毛孔。因此，對(duì)付成人痘的關(guān)鍵是溶解角質(zhì)，疏通阻塞的毛囊皮脂腺導(dǎo)管，避免皮脂和死亡細(xì)胞滯留堆積，從而阻止細(xì)菌在缺氧環(huán)境下滋生。

　　“戰(zhàn)痘”四重點(diǎn)

　　1、有效清潔

　　長(zhǎng)痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認(rèn)為洗臉就該洗得一點(diǎn)油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂并不總是存在相生相伴的關(guān)系，例如成人痘，長(zhǎng)痘痘位置的皮膚通常都會(huì)比較干燥，它需要的是補(bǔ)水多過于清潔。因?yàn)殚L(zhǎng)成人痘的肌膚通常油脂分泌已經(jīng)減少了，如果全系列地控油、控痘，只會(huì)令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會(huì)使肌膚更干更皺。

　　作息不規(guī)律或者心情變化比較大的幾天，應(yīng)該多給肌膚補(bǔ)充水分，少用堿性洗面奶，多用補(bǔ)水型的產(chǎn)品。皮膚通透了，自然就長(zhǎng)不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。

　　2、重點(diǎn)消炎

　　青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的發(fā)痘原因不一樣，需要使用具有消炎凈化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長(zhǎng)。

　　切勿將遮瑕膏涂得太厚，薄薄一層已經(jīng)足夠，否則可能會(huì)令痘痘的發(fā)炎情況惡化。另外，現(xiàn)在不少品牌也推出了專門為成人痘準(zhǔn)備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對(duì)性地使用。

　　3、防止留疤

　　青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強(qiáng)制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個(gè)老頑固，清除它們就要非常謹(jǐn)慎。

　　防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質(zhì)，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當(dāng)痘痘頂端稍微軟化后，再用粉刺針輕輕刺破一個(gè)小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸干凈膿血。等痘痘變平了之后，什么都不需要涂抹，只需讓它自然干燥愈合就可以了。

　　4、去除痘印

　　成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發(fā)炎后留下的色素沉淀，長(zhǎng)過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品進(jìn)行密集護(hù)理。

　　凹洞就要嚴(yán)重些，當(dāng)痘痘發(fā)炎嚴(yán)重傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫さ乃荻粝掳级矗詈糜煤畻钏帷⒐岬瘸煞值哪度ツテ娇佣催吘墸^20天左右的努力，才有可能看到成效。

　　約有50% 的女性患者過了青春期，仍要和痘痘作不懈斗爭(zhēng)。美容專家認(rèn)為，職業(yè)女性可能是“成人痘”的高發(fā)人群。

　　◆ 內(nèi)分泌失衡

　　由于生理原因和長(zhǎng)期處在壓力環(huán)境，不少職業(yè)女性都會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失衡的癥狀，而這也是誘發(fā)痘痘的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　身體過度虛弱時(shí)，神經(jīng)—內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)失衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)雄性激素的絕對(duì)值沒有增加，但與體內(nèi)其他性激素相比，有相對(duì)增加。此外，有些女性的下丘腦、垂體、卵巢或腎上腺出現(xiàn)了囊腫、增生、腫瘤等器質(zhì)性改變，這些改變使得腎上腺、卵巢過度分泌激素，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。“有些女性在月經(jīng)周期前后，臉上的痘痘會(huì)格外活躍，也是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平改變所致。”

　　◆ 精神過度緊張

　　生活中的巨大壓力會(huì)造成情緒過度緊張，使得生理功能失衡，讓痘痘有了可乘之機(jī)。

　　◆ 不良的生活和飲食習(xí)慣

　　不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律的生活習(xí)慣是“成人痘”的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽煙、喝酒的習(xí)慣，睡眠時(shí)間過短等都會(huì)導(dǎo)致痘痘。

（：劉付學(xué)燕）