漂白、化妝，或可略為遮掩問題，但最好還是弄清楚是身體有何毛病，因為黑班與臟腑和內分泌息息相關。

　　黑斑由來逐個數

　　一般人多以為出現黑斑，是因為曬太陽令皮膚變黑，其實，問題的主因是色素沉著，意味體內血液運行欠佳，呈現老化。不信?試看小朋友，哪一個有這問題!反之，許多老人家臉上、手上，以致全身皮膚，都有黑色一點點，色澤黯黑，這就是所謂的老人班。如果還是妙齡少女，就出現這類黑班，就甚為不妙。

　　引致黑班的成因：

　　曬太陽過度：紫外線會令肌膚會失去彈性，逐漸產生黑色素。

　　使用護膚品不當：皮膚積聚金屬而變色;

　　接觸重金屬：例如鉛毒，會令人面色暗黑，容易有色斑;

　　剛動完大手術：元氣大傷，身體欠佳;

　　產後欠補：以致機能失調;

　　肝郁結/虧虛：相傳臉上不同位置的黑班，反映身體不同部位出了問題。醫書上說是「左肝右肺」，但其實無大關系。總之任何一邊面長斑，都意味著肝臟有事。

　　并非美容問題在色素斑當中，肝斑出現的頻率較高。但凡應酬或煙酒過多，吃過量熱毒食物，致令肝臟失衡、肝血循環不理想;或者內分泌失調，都會出現這問題。

　　趨吉避兇有方法

　　城市人最大的毛病，是生活太顛倒，經常晚睡，須知道，熬夜是黑斑的大敵!晚上十一點到凌咳悖歉蔚ň誦械氖奔?生理時鐘)，如果這時段經常得不到充份休息，會引起肝臟毛病，以致氣血循環欠佳、體內毒素積存、容易長斑。所以，要清肝除斑，必須：

　　慎用護膚品、避免曬太陽、少沾煙酒、少吃刺激性食物、充份休息、不要捱夜

　　藥療方面，可用以下處方：

　　清肝養顏----主藥：菊花、白芍、草決明、丹皮(有肝熱：感覺眼乾、有眼屎時用)

　　養陰行氣活血----主藥為六味地黃、雞血 、白芍、菊花(沒有肝熱的時候用)

　　調補方面，可多吃：

　　乾荷葉、紅蘿卜粟米湯(肝熱適用)、生魚、山斑魚、冬蟲草、花膠、海參等(產後及內分泌不正常適用)

（：蘇菲菲）